Aerobics for beginners - 45 minutes | NHS
44:52
YouTubeNHS
Aerobics for beginners - 45 minutes | NHS
Keep safe, while keeping active. See our safety advice and video before you begin this workout: https://www.youtube.com/watch?v=JcykLowYWGc This aerobic class video is suitable for people who want to try out aerobics for the first time, while having fun. For more free exercise ideas, check out our other popular exercise programmes, such as the ...
已浏览 264.9万 次2021年1月6日
Exercise Benefits
Why Exercise Will Always Be the King of Your Health
17:50
Why Exercise Will Always Be the King of Your Health
YouTubeInstitute of Human Anatomy
已浏览 40.2万 次4 个月之前
7 Mental Health Benefits Of Exercise: How Exercise Improves Physical and Mental Health!
8:05
7 Mental Health Benefits Of Exercise: How Exercise Improves Physical and Mental Health!
YouTubeDr. Frita
已浏览 2.9万 次2021年1月21日
Dr. Ashish Reveals the TOP Benefits of Exercise for Heart Health
1:07
Dr. Ashish Reveals the TOP Benefits of Exercise for Heart Health
YouTubeLuke Coutinho
已浏览 1556 次3 个月之前
热门视频
20 Min FULL BODY Workout For BEGINNERS (No Equipment)
21:49
20 Min FULL BODY Workout For BEGINNERS (No Equipment)
YouTubeTone and Tighten
已浏览 110.7万 次2022年1月6日
20 MIN FULL BODY WORKOUT - Beginner Version // No Equipment I Pamela Reif
21:55
20 MIN FULL BODY WORKOUT - Beginner Version // No Equipment I Pamela Reif
YouTubePamela Reif
已浏览 6457.7万 次2019年9月1日
25-Minute Beginner intermediate Step Workout Part | Full Body Cardio & Strength | With Bronwyn
25:38
25-Minute Beginner intermediate Step Workout Part | Full Body Cardio & Strength | With Bronwyn
YouTubeStep Fit with Bronwyn
已浏览 831.5万 次2020年2月2日
Exercise Routines
30 MIN FULL BODY HIIT Workout For Beginners - No Equipment, No Repeat Home Workout
33:44
30 MIN FULL BODY HIIT Workout For Beginners - No Equipment, No Repeat Home Workout
YouTubegrowingannanas
已浏览 132.7万 次2023年6月3日
30 Min FULL BODY WORKOUT with WARM UP | No Equipment & No Repeat | Rowan Row
32:53
30 Min FULL BODY WORKOUT with WARM UP | No Equipment & No Repeat | Rowan Row
YouTubeRowan Row
已浏览 499.9万 次2024年10月2日
TRX Workout 25 Minute Full Body Flow at Home
25:01
TRX Workout 25 Minute Full Body Flow at Home
YouTubeTRXtraining
已浏览 37.2万 次2024年7月12日
20 Min FULL BODY Workout For BEGINNERS (No Equipment)
21:49
20 Min FULL BODY Workout For BEGINNERS (No Equipment)
已浏览 110.7万 次2022年1月6日
YouTubeTone and Tighten
20 MIN FULL BODY WORKOUT - Beginner Version // No Equipment I Pamela Reif
21:55
20 MIN FULL BODY WORKOUT - Beginner Version // No Equipment …
已浏览 6457.7万 次2019年9月1日
YouTubePamela Reif
25-Minute Beginner intermediate Step Workout Part | Full Body Cardio & Strength | With Bronwyn
25:38
25-Minute Beginner intermediate Step Workout Part | Full Body Car…
已浏览 831.5万 次2020年2月2日
YouTubeStep Fit with Bronwyn
15-Minute Beginner's At-Home Cardio Workout | Class FitSugar
16:08
15-Minute Beginner's At-Home Cardio Workout | Class FitSugar
已浏览 1038.5万 次2016年7月31日
YouTubePS Fit
30-Minute No-Equipment Cardio & HIIT Workout
32:17
30-Minute No-Equipment Cardio & HIIT Workout
已浏览 1372.3万 次2019年3月10日
YouTubePS Fit
30-Minute Cardio HIIT Workout
29:40
30-Minute Cardio HIIT Workout
已浏览 169.9万 次2020年5月10日
YouTubePS Fit
30 minute Easy Basic Step Aerobics for Beginners, Seniors
30:39
30 minute Easy Basic Step Aerobics for Beginners, Seniors
已浏览 8.2万 次2022年7月12日
YouTubeyes2next
22:17
在视频中查找 03:36Dumbbell Total Body Exercise
Free Online Workout Video: 20-Minute Total Body Strength Traini…
已浏览 19.5万 次2013年7月27日
YouTubejessicasmithtv
16:42
15 Minute Simple Low Impact Step Aerobics Routine For Beginners o…
已浏览 39.6万 次2021年1月21日
YouTubeCHRISTINA DORNER
17:24
在视频中查找 01:43Bridge Exercises
Gentle Pilates - 15 Minute Pilates for Beginners Workout!
已浏览 483.2万 次2020年9月28日
YouTubeJessica Valant
5:20
5 min Cardio for Beginners - No Equipment Home Workout - 40 se…
已浏览 194.6万 次2019年1月1日
YouTubeGroup HIIT
34:45
30-Minute Standing Cardio Workout
已浏览 777.2万 次2019年8月18日
YouTubePS Fit
9:27
9 Min Aerobics For Beginners / Morning Energy Booster / Aerobi…
已浏览 214.4万 次2021年5月8日
YouTubeYanaFit
13:42
在视频中查找 02:59Basic Step Exercises
10 Minute Beginner Step Workout | Low Impact, Gentle Exercise
已浏览 8.3万 次2022年9月20日
YouTubeyes2next
29:51
Day 1 | 30 Minute at Home Strength Workout | Clutch Life: Ashley Con…
已浏览 1999.3万 次2015年7月21日
YouTubeBodybuilding.com
15:34
15 Minute Beginner Exercise Ball Workout- Workout with Jordan
已浏览 145.8万 次2021年5月17日
YouTubeBob & Brad
31:40
25 MIN WALK & STRENGTH WORKOUT | Seniors, Beginners
已浏览 27.2万 次2021年3月30日
YouTubeyes2next
34:13
在视频中查找 02:20First Round of Exercises
30-Minute Strength Training Workout With Dumbbells
已浏览 228.9万 次2019年1月13日
YouTubePS Fit
28:22
在视频中查找 12:02Upper Body Exercises
Full Body Workout for Seniors, Beginners | Build Muscle with Du…
已浏览 133.8万 次2022年5月24日
YouTubeyes2next
10:58
10 Minute CARDIO BLAST | At Home Workouts
已浏览 1167.3万 次2020年5月11日
YouTubeWalk at Home
11:15
在视频中查找 00:44Plank Exercises
Core Workout For Beginners - 10-Minute Follow Along
已浏览 87.3万 次2021年12月9日
YouTubeTone and Tighten
24:36
Full Body Kids Workout: Daily Physical Activity For Children At …
已浏览 289.8万 次2020年4月6日
YouTubeLittle Sports
9:24
5 Minute Beginner Strumming Workout & Technique Lesson! (Ho…
已浏览 132.4万 次2018年11月26日
YouTubePow Music
29:57
35 Mins Exercises For Weight Loss | Best FULL BODY WORKOUT | Zu…
已浏览 2929万 次2020年8月28日
YouTubeZumba Class
13:44
10 min Yoga for Beginners - Gentle & Simple Yoga Stretch
已浏览 211.1万 次2022年9月5日
YouTubeYoga with Kassandra
5:50
在视频中查找 01:16Marching Exercise
5 Minute Move | Kids Workout 1 | The Body Coach TV
已浏览 576.1万 次2019年9月4日
YouTubeThe Body Coach TV by Joe Wicks
11:56
在视频中查找 00:11Neck Circling Exercise
Tai Chi for Beginners | Warm Up & Flexibility Exercises | Best Instruc…
已浏览 112.5万 次2019年12月2日
YouTubeBodyWisdom
3:03
How to Do Step-Ups
已浏览 168.3万 次2009年1月20日
YouTubeLIVESTRONG
29:56
30-Minute Cardio and Strength-Training Workout For a Mood Boost
已浏览 105.5万 次2018年11月18日
YouTubePS Fit
观看更多视频
静态缩略图占位符