10 Min Intro Stepper Machine Workout for Beginners
10 Min Intro Stepper Machine Workout for Beginners
2020年6月12日
sunnyhealthfitness.com
A straightforward gym machine workout plan for beginners
A straightforward gym machine workout plan for beginners
2020年8月31日
fitandwell.com
Mini Stepper Cardio Workout W/ Performance Tips
3:30
Mini Stepper Cardio Workout W/ Performance Tips
已浏览 19.8万 次2019年9月12日
YouTubeSunny Health & Fitness
Step Workout - 20 Minute Stepper Workout Routine with Full Body Steps Exercises
21:10
Step Workout - 20 Minute Stepper Workout Routine with Full Body Steps Exercises
已浏览 21.5万 次2017年1月22日
YouTubeFitnessType
15 Minute Twist and Step Workout with Step Machine
15:51
15 Minute Twist and Step Workout with Step Machine
已浏览 2.2万 次2020年7月1日
YouTubeSunny Health & Fitness
Fat Burning Cardio Step Workout for Butt and Thighs - Step Aerobics Workout Video
12:31
Fat Burning Cardio Step Workout for Butt and Thighs - Step Aerobics Workout Video
已浏览 235.8万 次2014年2月11日
YouTubeFitnessBlender
10 Minute Power Cardio Stepper Workout | Great For All Levels!
11:06
10 Minute Power Cardio Stepper Workout | Great For All Levels!
已浏览 4.5万 次2021年4月25日
YouTubeSunny Health & Fitness
HIIT CARDIO Gym Stair Master Workout Plan
4:31
HIIT CARDIO Gym Stair Master Workout Plan
已浏览 19.3万 次2019年4月11日
YouTubeJaclyn Wood
10 Min Intro Stepper Machine Workout for Beginners
11:08
10 Min Intro Stepper Machine Workout for Beginners
已浏览 13万 次2020年6月10日
YouTubeSunny Health & Fitness
How To Properly Use The Stairmaster Cardio Exercise Machine for Most Effectiveness
4:11
How To Properly Use The Stairmaster Cardio Exercise Machine for Most Effectiveness
已浏览 38.4万 次2019年12月26日
YouTubeColombian Beast
15-Min HIIT Cardio Mini Stepper Workout
16:43
15-Min HIIT Cardio Mini Stepper Workout
已浏览 1.9万 次2022年2月28日
YouTubeSunny Health & Fitness
EASY BASIC STEP AEROBICS 30 minute step | Beginners | 125 BPM STEP CLASS
36:09
EASY BASIC STEP AEROBICS 30 minute step | Beginners | 125 BPM STEP CLASS
已浏览 2万 次2020年12月12日
YouTubeCHRISTINA DORNER
Benefits of using a Stepper for exercise
1:16
Benefits of using a Stepper for exercise
已浏览 18万 次2017年10月26日
YouTubestaminafitness
Basic Step Aerobics Workout | Quick 2 Combos | Fitness Cardio Burn | Beginner How to Do Step
20:37
Basic Step Aerobics Workout | Quick 2 Combos | Fitness Cardio Burn | Beginner How to Do Step
已浏览 25.3万 次2016年11月5日
YouTubeJenny Ford Fitness
30-Minute Step & Strength: No-Repeat Stepper Workout with Weights
33:35
30-Minute Step & Strength: No-Repeat Stepper Workout with Weights
已浏览 12万 次2024年2月14日
YouTubeCHRISTINA DORNER
20 Minute Beginner Stepper Workout
20:47
20 Minute Beginner Stepper Workout
已浏览 1.2万 次2020年7月10日
YouTubeSunny Health & Fitness
30 Minute HIIT Step Workout | Total Body | High Intensity Interval Training | Strength | Cardio
34:42
30 Minute HIIT Step Workout | Total Body | High Intensity Interval Training | Strength | Cardio
已浏览 20.7万 次2019年2月2日
YouTubeBlack Yoga Room
30 Minute Cardio Blast Mini Stepper w/ Bands Workout | Advanced
32:55
30 Minute Cardio Blast Mini Stepper w/ Bands Workout | Advanced
已浏览 22.6万 次2021年6月23日
YouTubeSunny Health & Fitness
30 Minute Basic Step aerobics Workout Cardio FUN!! 132 BPM Step CLASS!!
32:09
30 Minute Basic Step aerobics Workout Cardio FUN!! 132 BPM Step CLASS!!
已浏览 5万 次2022年2月28日
YouTubeCHRISTINA DORNER
20 Min High Intensity Cardio & Core Mini Stepper Workout
22:09
20 Min High Intensity Cardio & Core Mini Stepper Workout
已浏览 31.3万 次2021年2月3日
YouTubeSunny Health & Fitness
30 minute Easy Basic Step Aerobics for Beginners, Seniors
30:39
30 minute Easy Basic Step Aerobics for Beginners, Seniors
已浏览 8.3万 次2022年7月12日
YouTubeyes2next
15 Minute Full Body Mini Stepper with Bands Workout
15:08
15 Minute Full Body Mini Stepper with Bands Workout
已浏览 171.3万 次2020年5月20日
YouTubeSunny Health & Fitness
Step Aerobics | Sweaty Interval Training | Workout Video | Quick Cardio | Vertical Step Fitness
18:20
Step Aerobics | Sweaty Interval Training | Workout Video | Quick Cardio | Vertical Step Fitness
已浏览 12.5万 次2016年11月17日
YouTubeJenny Ford Fitness
45 Minute Basic-Intermediate Level Step Workout
45:14
45 Minute Basic-Intermediate Level Step Workout
已浏览 13.1万 次2019年9月15日
YouTubeFit Outside the Box
NetFit.tv Step 1
25:17
NetFit.tv Step 1
已浏览 252.4万 次2012年7月20日
YouTubeNetFitTV
Matrix ClimbMill Stepper
1:20
Matrix ClimbMill Stepper
已浏览 1.4万 次2022年6月15日
YouTubeExygon Health & Fitness Club
15 Minute Beginner Step Workout - Basic Vertical Step Aerobics
16:50
15 Minute Beginner Step Workout - Basic Vertical Step Aerobics
已浏览 1.7万 次2020年12月5日
YouTubeCHRISTINA DORNER
NuStep T6 Recumbent Cross Trainer: The Ultimate Workout Machine | Features & Benefits
3:23
NuStep T6 Recumbent Cross Trainer: The Ultimate Workout Machine | Features & Benefits
已浏览 268.7万 次2023年4月26日
YouTubeNuStep, LLC
Low Impact 30 Minute Step Aerobics Workout For Beginners // 130 BPM // 267-A
33:15
Low Impact 30 Minute Step Aerobics Workout For Beginners // 130 BPM // 267-A
已浏览 2.5万 次2023年1月30日
YouTubeCHRISTINA DORNER
15 Min Advanced Mini Stepper Circuit Workout
14:35
15 Min Advanced Mini Stepper Circuit Workout
已浏览 12.3万 次2020年4月15日
YouTubeSunny Health & Fitness
展开