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The deltoid is one of the muscle groups making up the shoulder and is divided into 3 parts: anterior, lateral and posterior. If you have trouble feeling these stretched areas Try the variations I suggest to increase the intensity of the stretch And if you’d like to discover lots of other exercises for stretching the rest of the body Save this post so you can find it again when you need it 📝 Click on my bio, where you’ll find my personal flexibility routine! ✅ #souplesse #mobility #gymnastics #e
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