Jenna West on Instagram: "Springboard x Yoga block ✨ Purple spring at notch number five, standing about an arms-distance away from the springboard, but I always encourage clients to adjust their positioning and yoga block as needed. This one was quite killer on my calves with that standing leg 🦵 To modify, I gave clients the options to step with a flat foot on to the yoga block. Don’t have a yoga block ? Get creative !! What else could you use in place ? 🤔 Comment below 👇 • • #pilates #pilate
0:34
Instagramjenwestfitness
Jenna West on Instagram: "Springboard x Yoga block ✨ Purple spring at notch number five, standing about an arms-distance away from the springboard, but I always encourage
343 likes, 11 comments - jenwestfitness on June 9, 2025: "Springboard x Yoga block Purple spring at notch number five, standing about an arms-distance away from the springboard, but I always encourage clients to adjust their positioning and yoga block as needed. This one was quite killer on my calves with that standing leg 🦵 To modify, I ...
已浏览 1.6万 次10 个月之前
Pilates Workout
30 MIN FULL BODY WORKOUT || At-Home Beginner Pilates (No Equipment)
31:17
30 MIN FULL BODY WORKOUT || At-Home Beginner Pilates (No Equipment)
YouTubeMove With Nicole
已浏览 417.5万 次2023年7月17日
20 MINUTE FULL BODY WORKOUT | At-Home Pilates
22:39
20 MINUTE FULL BODY WORKOUT | At-Home Pilates
YouTubeMove With Nicole
已浏览 719.8万 次2020年3月24日
30 MIN FULL BODY WORKOUT || At-Home Pilates (No Equipment)
35:45
30 MIN FULL BODY WORKOUT || At-Home Pilates (No Equipment)
YouTubeMove With Nicole
已浏览 383.5万 次2023年10月4日
热门视频
springboard pilates full class
52:19
springboard pilates full class
YouTubeElisheva Silver
已浏览 5209 次2020年8月11日
Pilates Sports Center Cardio Springboard/Tower Workout
3:01
Pilates Sports Center Cardio Springboard/Tower Workout
YouTubePilates Sports Center
已浏览 6.6万 次2011年5月20日
Pilates Springboard Full Body Workout Demonstration
15:47
Pilates Springboard Full Body Workout Demonstration
YouTubeBennie Barre Pilates Studio
已浏览 2266 次2020年3月11日
Pilates Benefits
Beginner’s guide to what is pilates & what are the benefits? 🧘🏻‍♀️🤸🏼‍♀️
0:36
Beginner’s guide to what is pilates & what are the benefits? 🧘🏻‍♀️🤸🏼‍♀️
TikTokpilateswithstella
已浏览 130万 次2024年1月3日
BENEFITS OF DOING PILATES DAILY
10:30
BENEFITS OF DOING PILATES DAILY
YouTubeBalanced to the Core
已浏览 8805 次2021年5月26日
She does THIS daily and her core is insane #pilates #corestrength
0:13
She does THIS daily and her core is insane #pilates #corestrength
YouTubePRAVILO
已浏览 58万 次4 个月之前
springboard pilates full class
52:19
springboard pilates full class
已浏览 5209 次2020年8月11日
YouTubeElisheva Silver
Pilates Sports Center Cardio Springboard/Tower Workout
3:01
Pilates Sports Center Cardio Springboard/Tower Workout
已浏览 6.6万 次2011年5月20日
YouTubePilates Sports Center
Pilates Springboard Full Body Workout Demonstration
15:47
Pilates Springboard Full Body Workout Demonstration
已浏览 2266 次2020年3月11日
YouTubeBennie Barre Pilates Studio
Evolved Pilates Springboard Classes
3:25
Evolved Pilates Springboard Classes
已浏览 6.7万 次2014年3月24日
YouTubeEvolved Pilates
Springboard Pilates Lesson- Bridge/Shoulder Bridge Series
6:38
Springboard Pilates Lesson- Bridge/Shoulder Bridge Series
已浏览 5332 次2020年12月19日
YouTubeBennie Barre Pilates Studio
Pilates Reformer Glutes & Abs Workout | 40-Minutes | Intermediate
41:02
Pilates Reformer Glutes & Abs Workout | 40-Minutes | Intermediate
已浏览 3.6万 次2021年6月21日
YouTubePilates Body with Michelle & Alexis
Pilates Arm Workout | Pilates Arm Exercises with Dumbbells
12:21
Pilates Arm Workout | Pilates Arm Exercises with Dumbbells
已浏览 62.7万 次2019年3月4日
YouTubeRe:Align Pilates
0:32
Pilates Springboard™ - Affordable Wall-Mounted Full-Body Workout …
已浏览 5.2万 次2020年5月12日
YouTubeBalanced Body
10:17
Pilates Springboard Core Series with RollBack Bar
已浏览 5万 次2019年9月1日
YouTubeBennie Barre Pilates Studio
43:20
Pilates Springboard Class with live Instruction- Bennie Barre Pilates
已浏览 1.8万 次2020年4月8日
YouTubeBennie Barre Pilates Studio
7:51
Springboard Pilates Lesson: Abs and Hips with feet in straps- sprin…
已浏览 2513 次2020年11月2日
YouTubeBennie Barre Pilates Studio
11:46
10 Minute Pilates Springboard Roll Back Bar Workout: Upper Body an…
已浏览 3154 次2021年8月1日
YouTubeBennie Barre Pilates Studio
5:36
Springboard Pilates Lesson: Some of my favorite arm and shoulder e…
已浏览 8589 次2020年8月29日
YouTubeBennie Barre Pilates Studio
10:58
Pilates Springboard- Stretch and Strength Session: improving mobi…
已浏览 2739 次2020年2月24日
YouTubeBennie Barre Pilates Studio
0:12
Springboard Flow 🔥 Standing Pilates work #pilates #innerthighworkout …
已浏览 1.4万 次2023年5月18日
YouTubeAlyssa Rubin
8:56
Pilates Springboard- Bridge Exercises
已浏览 7940 次2020年7月29日
YouTubeBennie Barre Pilates Studio
0:09
Bodytonic Pilates Seattle - Springboard Arms
已浏览 81 次4 个月之前
YouTubeBodytonic Pilates
3:50
Pilates Chalet - Pilates Studio Springboard
已浏览 8.2万 次2013年11月1日
YouTubePilates Chalet di Maurizio Belli
8:24
Pilates Springboard Seated Arm Work- Mini Class
已浏览 1799 次2020年8月5日
YouTubeBennie Barre Pilates Studio
27:11
Jumpboard Reformer Pilates Workout
已浏览 17.2万 次2019年6月26日
YouTubeSaran Pilates
23:59
Pilates Springboard series #1
已浏览 1.5万 次2022年3月2日
YouTubeMade to Move Pilates
12:13
Seated Reformer Arms Circuit Training Workout | Reformer Pilates
已浏览 283 次2025年1月30日
YouTubeBennie Barre Pilates Studio
4:30
Supine Armies - Pilates Tower Arm Springs
已浏览 4214 次2022年8月3日
YouTubeOfficial Align-Pilates HQ
6:55
Pilates Springboard: 5 Minute Ab Burner
已浏览 4670 次2023年7月18日
YouTubeBennie Barre Pilates Studio
2:53
Spring Wall Exercises || Pilates Tower Exercises PDF
已浏览 2027 次2021年4月22日
YouTubePilates Workouts Online
10:05
Pilates Swan Variations on the Springboard
已浏览 936 次2024年9月4日
YouTubeBennie Barre Pilates Studio
0:19
Pilates Springboard Lunge Variation
已浏览 8115 次2015年4月11日
YouTubejill Harris Pilates and FitSprings
0:45
Total-Body Springboard Challenge
已浏览 1035 次1 个月前
YouTubeBodies By Pilates
40:51
FULL BODY PILATES SPRINGBOARD | 40 Min | Multi-Le…
已浏览 2.8万 次2023年8月7日
YouTubeEvolution Pilates Studio
观看更多视频
静态缩略图占位符