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あゆ🐰低フォドマップ料理研究家/お腹にやさしいレシピ on Instagram: "@ayu2cooking ←お腹にやさしい♡極上てぬきレシピ ネットでも見れるよ🔍 『低FODMAPさんのごはんとおやつ』 ——————— 今日紹介する お腹に優しい低フォドマップレシピは まだあまり知られてない？！ 『フライパン米粉パン』🍞🐻‍❄️ 実はフライパンで簡単に “極上の米粉パン“ができるの❣️ 外はザクザク香ばしくて 中はふわもち お米の甘いお味がして 最高のおいしさなんだよ☺️ 今回ご紹介するのは シンプルな米粉パン アレルギーフリーで サイリウム・イースト菌不使用 お腹に優しいレシピ🫶 発酵も不要なの💕 スプーンで混ぜてまとめたら 好きな形にしてフライパンで20分♩ 誰でも簡単にできるから 保存してつくってみてね🍀 レシピ詳細は ハイライトの『米粉成形パン』から 低フォドマップ料理研究家あゆ🐰 ※こちらのレシピは有料での提供 ——————— 何か分からないことがあれば 気軽にDMしてね📩 ——————— 〜あゆ🐰とは、こんな人〜 ＊低フォドマップ料理研究家8年目 ＊

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