Want better extensions? The secret isn’t more stretching - it’s THIS 🤯 Flexibility alone won’t give you the extensions you want. You need the muscular strength and control to hold your leg up there. As a former NYCB soloist, here’s what actually works: targeted strength training, proper alignment, and controlled movement. Stop over-stretching. Start building strength 💪 #ballet #extensions #ballettechnique #ballettraining #professionalballet
0:30
Want better extensions? The secret isn’t more stretching - it’s THIS 🤯 Fl…
已浏览 1101 次4 个月之前
TikTokkathryn_morgan
Strength and Stretch Workout on YouTube today! Full Video HERE: https://www.youtube.com/watch?v=dC0g024RfAs | Kathryn Morgan
0:49
Strength and Stretch Workout on YouTube today! Full Video HERE: …
已浏览 2926 次2019年7月29日
FacebookKathryn Morgan
NEW STRENGTH & STRETCH! This workout builds on the last one. (And FYI- your calves are going to die 😂). FULL VIDEO HERE: https://m.youtube.com/watch?v=EhzNH_Gsmu0 | Kathryn Morgan
0:38
NEW STRENGTH & STRETCH! This workout builds on the last one. (A…
已浏览 4857 次2020年3月27日
FacebookKathryn Morgan
【Kathryn Morgan】中等强度芭蕾训练
58:28
【Kathryn Morgan】中等强度芭蕾训练
已浏览 3765 次2020年4月19日
bilibiliwishisnotfar
Abdominal strengthening exercises: Level 1
6:51
Abdominal strengthening exercises: Level 1
已浏览 52万 次2021年6月18日
YouTubeouhnhs
9 Exercises For A Flat Stomach
7:48
9 Exercises For A Flat Stomach
已浏览 6734.9万 次2013年6月18日
YouTubeXHIT Daily
Ab Exercises Ranked (BEST TO WORST!)
13:49
Ab Exercises Ranked (BEST TO WORST!)
已浏览 712.8万 次2021年6月28日
YouTubeATHLEAN-X™
2:26
Ab Stretches - Ask Doctor Jo
已浏览 68.6万 次2016年5月18日
YouTubeAskDoctorJo
21:11
Advanced Ballet Class - Center Combinations | 20 Min Workout
已浏览 23.1万 次2017年8月11日
YouTubeKathryn Morgan
35:07
Intermediate/Advanced Ballet Barre (35 Min Workout)
已浏览 112.9万 次2018年8月11日
YouTubeKathryn Morgan
50:38
Beginner Ballet Barre Workout (50 Min Follow Along Class)
已浏览 172.9万 次2020年3月31日
YouTubeKathryn Morgan
0:35
Gluteus Medius strength: Captain Morgan
已浏览 29.3万 次2017年1月30日
YouTube[P]rehab
17:03
A basic stretching routine for BEGINNER - ADVANCED
已浏览 192.7万 次2019年7月28日
YouTubeMorgan Rose Cook
23:40
Complete 20 Min ABS Workout | Follow Along
已浏览 1132.2万 次2021年2月22日
YouTubeTHENX
6:24
Quick Five Minute Ab Workout | Kathryn Morgan
已浏览 5.6万 次2015年4月10日
YouTubeKathryn Morgan
22:30
Full Body Flexibility Routine (20 Minute Follow Along)
已浏览 111.6万 次2017年7月18日
YouTubeKathryn Morgan
6:13
5MIN Ab Stretch | peaceful warm up/cool down
已浏览 43.5万 次2021年2月7日
YouTubeElizabeth Chu
32:36
Intermediate/Advanced Pointe Class | 30 Min Full Workout
已浏览 29.7万 次2019年1月11日
YouTubeKathryn Morgan
1:04
How to Stretch Your Abs | Female Bodybuilding
已浏览 16.1万 次2011年12月12日
YouTubeHowcast
19:41
Ballet Center Workout | 20 Min Intermediate/Advanced Follow-Alo…
已浏览 27.3万 次2018年9月21日
YouTubeKathryn Morgan
28:19
Holiday Ballet Barre: MUSIC ONLY (No Talking) 25 Min Intermediate/A…
已浏览 4.6万 次2020年12月2日
YouTubeKathryn Morgan
6:56
5 Minute Ab Static Stretching Routine | Cool Down
已浏览 47.3万 次2018年6月12日
YouTubeAnabolic Aliens
23:16
UNWIND 20 Min Full Body Stretch Routine | Caroline Girvan
已浏览 559.8万 次2021年1月15日
YouTubeCaroline Girvan
47:05
Beginner Ballet Barre: Build Strength, Balance & Turnout | 45 …
已浏览 38.1万 次2020年9月29日
YouTubeKathryn Morgan
14:48
NO INTROS Pointe Class BACK TO BASICS | All Levels | Kathryn Mor…
已浏览 6.8万 次2021年1月27日
YouTubeKathryn Morgan
57:38
Dancer Strength & Stretch Workout (55 Min Full Body)
已浏览 93.5万 次2019年7月29日
YouTubeKathryn Morgan
12:45
10 Min Leg Strength & Stability Workout | Build Balance & Control
已浏览 31万 次2017年7月12日
YouTubeKathryn Morgan
12:44
MY 10 MINUTE AT HOME AB WORKOUT FOR A TINY WAIST!
已浏览 186.3万 次2020年3月27日
YouTubeKatherine Rose
15:19
22 Ab Exercises Ranked (Worst to Best!)
已浏览 772.8万 次2020年12月4日
YouTubeCalisthenicmovement
2:34
Stretches for the Lower Abdominals : Pilates, Stretching & Abs
已浏览 17.4万 次2012年11月30日
YouTubeeHowFitness
观看更多视频
静态缩略图占位符