Tonifiez vos bras et sculptez vos épaules chez vous ! | Fabiosa France
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Tonifiez vos bras et sculptez vos épaules chez vous ! | Fabiosa France
Fabiosa France. . Tonifiez vos bras et sculptez vos épaules chez vous !
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🔥 Tu veux une brasse plus fluide, plus puissante et plus efficace ? Voici 3 exercices incontournables pour améliorer ta technique 👇 1️⃣ 1 mouvement de bras / 1 mouvement complet ➡️ L’objectif : bien dissocier les phases pour comprendre le rôle de chaque partie du mouvement. Tu travailles la coordination bras / jambes tout en gardant la glisse. 2️⃣ 1 mouvement complet / 1 mouvement de jambes ➡️ Ici, on met l’accent sur le retour des bras et le fouetté des jambes. C’est parfait pour ressentir la
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🔥 Tu veux une brasse plus fluide, plus puissante et plus efficace ? Voici 3 exercices
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