Effective Abs and Fat Burn Combo Indoor Workout
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Effective Abs and Fat Burn Combo Indoor Workout
已浏览 140万 次2020年4月27日
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So here's the thing. Wanna get abs? You already have them!!! They're just laying underneath a layer of fat! And that's totally natural. But! If you want to help your abs peek out while strengthening your core, then try this routine here! It's a mixture of ab exercises and cardio to help you burn dat fat! Do each move for 45 sec each (all out crazy hard!) and make sure you get both sides! You can see the full workout from my 6-Week Body Toning Bootcamp on YouTube! | Blogilates
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So here's the thing. Wanna get abs? You already have them!!! They're j…
已浏览 17.2万 次2017年4月26日
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Oh my goodness guys. This workout is insane!!! Your lower abs, your legs and ESPECIALLY your butt will be toned, tight, and sleek. Trust me. Get through this, I know you can! | Blogilates
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Oh my goodness guys. This workout is insane!!! Your lower ab…
已浏览 4万 次2015年2月21日
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You guys, we're taking it back to my POP Pilates roots today with one of my favorite ab workouts EVER. No timer. No reps. We're just gonna have fun to the music. You ready? | Blogilates
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已浏览 5.2万 次2020年6月8日
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Have you tried my latest workout yet? It is so intense! 1000 reps of the best ab flattening, core strengthening abdominal exercises ever. 10 moves, 100 reps each. By the end, your abs will be SHREDDED. Ready to take this on? It aint no easy feat. Let's do it. #1000abchallenge | Blogilates
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Have you tried my latest workout yet? It is so intense! 1000 reps of t…
已浏览 3.2万 次2015年6月12日
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You guys... it's Day 10!!! We're a third of the way through the 100 Glute Challenge! Joining us today is my friend Tiffany Alvord for some Down Dog Butt Pulses in honor of Sir George. Let's do it for him!!! | Blogilates
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You guys... it's Day 10!!! We're a third of the way through the 100 G…
已浏览 1.8万 次2019年8月6日
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I'm going to show you the best moves that will tighten your ab muscles so that they won't protrude. | Blogilates
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I'm going to show you the best moves that will tighten your ab mu…
已浏览 72.2万 次2020年3月15日
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WORKOUT COMMAND: Do 1 round of this ab combo! (But I dare you t…
已浏览 3.2万 次2021年3月26日
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A little cardio, core & booty POP PILATES routine for ya! 1️⃣ Up up …
已浏览 4.1万 次2018年11月25日
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Have you guys done the first workout of the Total Body Transfo…
已浏览 6万 次2020年3月2日
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Perfect 10 Abs!
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10 Minute Anti-Bloating Cardio (Low impact)
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POP Pilates: Intense Ab Workout! (Full 10 min)
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10 Minute Inner Thigh Slimmer | Total Body Transformation Workout
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Day 3: 100 Double Leg Lifts! | #100AbChallenge w/ my sister!
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