Have you ever wondered what those weird long tubular hole-y things at the gym are? It's called a ViPR, and here's but ONE way to maximize them for your legs! | Chalene Johnson
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Have you ever wondered what those weird long tubular hole-y things at the gym are? It's called a ViPR, and here's but ONE way to maximize them for your legs! | Chalene Johnson
已浏览 2.3万 次2018年1月12日
FacebookChalene Johnson
5 exercises you can do with VIPR | Nuffield Health
5 exercises you can do with VIPR | Nuffield Health
2016年5月13日
nuffieldhealth.com
想拯救駝背、鬆屁屁嗎？就靠ViPR一次幫你解決！認識有氧無氧交替、5個動作改善圓肩、練出蜜桃臀
想拯救駝背、鬆屁屁嗎？就靠ViPR一次幫你解決！認識有氧無氧交替、5個動作改善圓肩、練出蜜桃臀
2023年2月18日
womenshealthmag.com
💥 MINI ViPR WORKOUT 💥 Looking for a fun and functional way to train? Grab a ViPR and give these 4 exercises a go! 👊 Here are more to try: 🔥 1. ViPR Deadlift to Upright Row: Build strength and stability. 🔥 2. ViPR Lateral Lunge Press: Fire up your legs and core. 🔥 3. ViPR Rotational Slam: Boost power and rotational strength. 🔥 4. ViPR Overhead Squat: Strengthen and stretch at the same time. Whether you're spicing up your own workouts or planning your next group fitness class, the ViPR is a
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💥 MINI ViPR WORKOUT 💥 Looking for a fun and functional way to train? Grab a ViPR and give these 4 exercises a go! 👊 Here are more to try: 🔥 1. ViPR Deadlift to Upright Row: Build strength and stability. 🔥 2. ViPR Lateral Lunge Press: Fire up your legs and core. 🔥 3. ViPR Rotational Slam: Boost power and rotational strength. 🔥 4. ViPR Overhead Squat: Strengthen and stretch at the same time. Whether you're spicing up your own workouts or planning your next group fitness class, the ViPR is a
已浏览 1212 次2025年1月28日
FacebookChoreography to go
Loaded Movement Training with the ViPR®
Loaded Movement Training with the ViPR®
2022年4月7日
acefitness.org
Happy Humpday 🍑 For today’s Workout Wednesday, we're looking at the ViPR Squat and Press 🔥 This exercise targets your quads, hamstring, glutes and your shoulders too. Get this and more in our free 12-week fitness programme Set to Sweat. Hit the link for your free download 👉 https://www.easygym.co.uk/set-to-sweat | easyGym
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Happy Humpday 🍑 For today’s Workout Wednesday, we're looking at the ViPR Squat and Press 🔥 This exercise targets your quads, hamstring, glutes and your shoulders too. Get this and more in our free 12-week fitness programme Set to Sweat. Hit the link for your free download 👉 https://www.easygym.co.uk/set-to-sweat | easyGym
已浏览 1449 次2018年8月29日
FacebookeasyGym
什麼是ViPR？ ViPR是全方位、功能性訓練，能在身體3D活動面的各個角度都訓練到，ViPR訓練的動作相當多樣化，且還能訓練柔軟度、平衡感與肌肉線條，更能有效燃燒脂肪，有顯著的減肥效果。 Jacko教官要針對肩膀、臀肌，兩個部位做強化訓練 今天就跟著教官一起練起來吧！ #ViPR #WorldGymTaiwan #運動 #火箭筒訓練 | World Gym健身俱樂部 Taiwan
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什麼是ViPR？ ViPR是全方位、功能性訓練，能在身體3D活動面的各個角度都訓練到，ViPR訓練的動作相當多樣化，且還能訓練柔軟度、平衡感與肌肉線條，更能有效燃燒脂肪，有顯著的減肥效果。 Jacko教官要針對肩膀、臀肌，兩個部位做強化訓練 今天就跟著教官一起練起來吧！ #ViPR #WorldGymTaiwan #運動 #火箭筒訓練 | World Gym健身俱樂部 Taiwan
已浏览 2.7万 次2024年5月26日
FacebookWorld Gym健身俱樂部 Taiwan
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什麼是ViPR？ 是結合啞鈴、槓鈴、壺鈴與平衡球及健身球…等健身器材的特性所設計出來的。而最大的特點，是全方位、功能性訓練，能在身體3D活動面的各個角度都訓練到，ViPR訓練的動作相當多樣化，且還能訓練柔軟度、平衡感與肌肉線條，更能有效燃燒脂肪，有顯著的減肥效果。 Xin教官分享三個ViPR訓練動作 今天就跟著練起來吧！ 👉ViPR攜握轉體弓步蹲-訓練下肢肌群 👉獸式ViPR橫移-訓練腹部肌群 👉ViPR擺盪深蹲-訓練整身肌群 #教練課程 #健身 #肌力訓練 #ViPR #WorldGymTaiwan | World Gym健身俱樂部 Taiwan
已浏览 3486 次2024年9月6日
FacebookWorld Gym健身俱樂部 Taiwan
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V-Day is ViPR day. ViPR Thread the Needle. #brainsandbalancelady #viprexercise #viprthreadtheneedle
已浏览 856 次2 个月之前
YouTubeBrains and Balance Lady
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The Ultimate ViPR Workout Challenge! 💪 Full Body Conditioning with ViPR: Feel the Burn! 🔥
已浏览 6 次3 周前
YouTubeSHAYAR You tube 500
4:45
最全VIPR炮筒训练动作大全，功能性训练。
2017年12月9日
qq.com私人健身王
47:15
VIPR综合训练
2017年11月16日
sohu啡哈健身视频
2:04
利用vipr炮筒，快速掌握惊人的燃脂技巧！
已浏览 2162 次2021年2月8日
bilibili张饱饱baby
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30秒教你学会VIPR 6个训练动作
已浏览 2万 次2025年4月14日
bilibili子蔡cai
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ViPR workout
已浏览 10.1万 次2017年2月12日
YouTubeMIRONFIT
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Vestibular Rehabilitation: VOR Exercises
已浏览 2497 次2021年3月30日
YouTubeMaha Tayseer
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ViPR gorilla crawl
已浏览 1.5万 次2012年8月29日
YouTubeViPRFitness
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TWIST Top 5: ViPR Exercise for Lacrosse Players
已浏览 186 次2017年5月11日
YouTubeTWIST Performance + Wellness Centre
10:36
经典的ViPR训练动作大全
2019年9月26日
qq.com
3:48
10种最佳的ViPR管/能量管/炮筒训练方式-从初学者到进阶版
已浏览 2.1万 次2017年8月10日
bilibili杨小牌
0:28
ViPR Lunge to Uppercut | Nuffield Health
已浏览 1.9万 次2016年5月24日
YouTubeNuffield Health
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适合初学者和高级人士锻炼和训练的十大ViPR核心训练筒练习
已浏览 342 次2024年6月6日
bilibiliAns弱鸡健身
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ViPR Side Flip | Nuffield Health
已浏览 9417 次2016年6月2日
YouTubeNuffield Health
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THREE Best Exercises To RELIEVE Your Vertigo | Physical Therapist Explains
已浏览 549.4万 次2021年2月12日
YouTubeRehab and Revive
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ViPR exercise demo: 10 favorite exercises
已浏览 31.1万 次2013年5月15日
YouTubeViPRFitness
3:48
Vertigo Treatment with Simple Exercises (BPPV) - Ask Doctor Jo
已浏览 618.9万 次2013年11月8日
YouTubeAskDoctorJo
11:38
20 Dizziness - Balance Exercises - Home Vestibular Rehab | Dr. Jon Saunders
已浏览 44.1万 次2021年4月9日
YouTubeDr. Jon Saunders
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10 Of The Best Vipr Exercises
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YouTubeMW5 FITNESS
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VIPR 炮筒训练九个练习动作推荐
已浏览 9774 次2021年8月13日
bilibili蹴鞠廖教练Rhodri
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Simple Seated Core Strengthening Workout for Seniors- At Home
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YouTubeBob & Brad
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