From standing crunches to the earthquake. That's why this track is called Hard Core! Here's some real choreography you'd see in a live POP class! | POP Pilates
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From standing crunches to the earthquake. That's why this track i…
已浏览 1.2万 次2016年6月20日
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POP Pilates choreography is so beautiful and makes you feel AMAZING! poppilateslife.com | POP Pilates
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POP Pilates choreography is so beautiful and makes you feel AMA…
已浏览 6.9万 次2016年11月10日
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Did you guys know that some of Blogilates' workouts take only FIVE minutes or less??? They're honestly perfect for those days when you just can't make it to the gym, or even if you just want something extra! . 💪APARTMENT FRIENDLY THIGHS + ABS💪 . 1️⃣ Elevated Side Squeeze - 20x each 2️⃣ Split Crunch x 25 3️⃣ Double Leg Lifts x 25 4️⃣ Leg Circles 20x each 5️⃣ Side Lying Tweezers 30x each . Full video 👉 "Sculpted Thighs + Tight Abs" on youtube.com/blogilates | POP Pilates
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Did you guys know that some of Blogilates' workouts take only FIV…
已浏览 2338 次2019年2月15日
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⭐ Workout Challenge ⭐⁠ ⁠ We love a good workout that feels less like work and more like a dance party!! 🎉 Try this to really challenge your lower body and raise your heart rate. ⁠ ⁠ For added fun, grab your bestie and see how many times you can do it while staying on beat!!! 👯‍♀️⁠ ⁠ The challenge:⁠ ⭐ Lunges (2x ea side)⁠ ⭐ Plie squat 2x⁠ ⭐ Dance it out!!! ⁠ ⁠ Repeat as many times as you can!! What other song challenges should we do?!?! ⁠ ⁠ 🎵: Banana (feat Shaggy) [DJ FLe - Minisiren Remix] By
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⭐ Workout Challenge ⭐⁠ ⁠ We love a good workout that feels less like …
已浏览 17.6万 次2021年6月25日
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Therapy Ball Exercises
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Therapy Ball Exercises
已浏览 17.6万 次2020年3月31日
YouTubeSensational Steps Therapy
30 MIN INTERMEDIATE PILATES CLASS | Full Body Workout
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30 MIN INTERMEDIATE PILATES CLASS | Full Body Workout
已浏览 17万 次2018年6月21日
YouTubeDansique
BLACKPINK INSPIRED PILATES WORKOUT! | Workout Like Jennie & Rosé | MishMe
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BLACKPINK INSPIRED PILATES WORKOUT! | Workout Like Jenni…
已浏览 581.1万 次2020年10月8日
YouTubeMish Choi
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POP Pilates for Beginners: Ab Time!
已浏览 265.2万 次2011年9月1日
YouTubeblogilates
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Intermediate Pilates Mat Workout - 20 Minute Pilates Workout
已浏览 66.1万 次2017年1月19日
YouTubeJessica Valant
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Kalinka - Russian Popular Dance
已浏览 89.2万 次2011年10月6日
YouTube8855ai
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40 MIN FULL BODY WORKOUT || Pilates with Weights & Band
已浏览 117.6万 次2021年4月22日
YouTubeMove With Nicole
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30-Minute Cardio Pilates For a Flat Belly
已浏览 110.6万 次2017年10月22日
YouTubePS Fit
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3-Minute Lower Belly Pilates Workout | POP Pilates Song Chall…
已浏览 68.9万 次2019年4月28日
YouTubeblogilates
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Dancer’s Body Pilates Workout with Julianne Hough
已浏览 154.9万 次2021年1月31日
YouTubeblogilates
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POP Pilates: Intense Ab Workout! (Full 10 min)
已浏览 467.5万 次2010年8月9日
YouTubeblogilates
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POP Pilates: New Body Makeover! (Legs, Abs, Arms)
已浏览 221.7万 次2011年1月10日
YouTubeblogilates
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Paparazzi (Jeté 1)
已浏览 58.6万 次2017年5月10日
YouTubeNate Fifield - Topic
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“Waves” - Contemporary Ballet at Master Ballet Academy
已浏览 280.9万 次2020年12月6日
YouTubef2 photovideo
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5 MIN FLAT BELLY PILATES AB Workout//NO EQUIPMENT//14 Day …
已浏览 649.4万 次2020年12月8日
YouTubeSanne Vloet
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Penelope's First Dance Recital - Tap Routine
已浏览 136万 次2013年4月27日
YouTubeSara Russell
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Pilates Ring Full Body Workout | 20 Minute Routine | Lottie Murphy
已浏览 39.6万 次2020年7月22日
YouTubeLottie Murphy
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10 Min Pilates Workout For Toned Core, Abs, & Legs | QUICK & EFF…
已浏览 165.1万 次2020年4月29日
YouTubeBoho Beautiful Yoga
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40 MIN BALLET PILATES FUSION | “Ballates” Full Body At Home Wor…
已浏览 5.3万 次2021年7月27日
YouTubeDesiree
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Everyday Pilates Mobility and Stretch | Posture, Hips and Hamst…
已浏览 84.3万 次2020年6月10日
YouTubeLottie Murphy
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Standing Pilates for Balance, Strength and Coordination | 15 Mi…
已浏览 73.8万 次2020年2月29日
YouTubeThe Girl With The Pilates Mat
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30 MIN Full body Pilates workout // Strengthen and Toning | 14 Day F…
已浏览 464.7万 次2020年11月17日
YouTubeSanne Vloet
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20 MIN BEGINNER BALLET BARRE | for long lean muscles
已浏览 49.8万 次2018年2月23日
YouTubeDesiree
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4 Exercises to Improve Pirouette | Lazy Dancer Tips
已浏览 18.8万 次2017年3月22日
YouTubeLazy Dancer Tips
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Saxobeat - Alexandra Stan - Combat Fitness Dance Video - Choreograp…
已浏览 2098.2万 次2015年4月9日
YouTubeSaskia's Dansschool
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POP Pilates: Body Slimming Workout (Full 10 min) Pilates Video
已浏览 94.4万 次2009年12月15日
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