26 Slider Exercises | Full Body and Core Training
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26 Slider Exercises | Full Body and Core Training
26 Slider Exercises Get Your Sliders here: https://tinyurl.com/y3a5w4gj 1. Body Saw (0:35) 2. Alternating Slider Tabletop Curls (0:47) 3. Alternating Slider Plank Circles (1:02) 4. Mountain Climbers (1:13) 5. Slider Sit Thrus (1:26) 6. Slider Plank Jacks (1:42) 7. Slider Skater Lunges (1:53) 8. Flye Push Up (2:10) 9. Side to Side Push Up (2:26 ...
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2025年4月21日
Slider core exercises! Here are some core exercises you can add to your routine. Top right: Slider Knee Tucks (Knee Drive) Middle left: Slider Mountain Climbers Middle right: Slider Pikes Bottom left: Slide Abduction and Adduction Bottom right: Slider Spider Mans Save this post for future reference! DM me “SHRED” to work with me 1-on-1! 🦾 Supplements I take @transparentlabs Use code ‘ALEX’ for a discount! #abs #core #sixpack | alex_lueth
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