200kg PR 🌲 | Willy Georges
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200kg PR 🌲 | Willy Georges
2025年1月15日
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Envie de te tester sur le Squat Snatch ?! 💥 Pour ma part je n’ai pas réussi à valider la minute 2 à 120kg (vidéo), mais c’était très cool ! 🌲 Découvre ce Workout ‘’Death By’’ issu du programme WYS ATHLETE ⤵️ EMOM le plus longtemps possible : - min 1 : 1 squat snatch 65% - min 2 : 2 squat snatch 65% - min 3 : 3 squat snatch 65% ( 5/2,5kg toutes les 3 minutes) 👉 Tag ton/ta pote avec qui tu veux tester ce Workout 🔥 #WYStraining #CrossFit #WYSathlete #Snatch #weightlifting | Willy Georges
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Envie de te tester sur le Squat Snatch ?! 💥 Pour ma part je n’ai pa…
2024年9月13日
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💬 Commente « SAPIN » sous ce post et je t’envoie en DM 5 erreurs à éviter pour progresser en squat tout en t’entraînant à fond en CrossFit 🔥 🎯 Rappelle-toi : devenir plus fort au squat, c’est aussi devenir plus fort partout. 🎁 Rappel : il y a un HOME GYM de 4000€ à gagner en ce moment ! (Tout est expliqué dans mon dernier post.) | Willy Georges
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💬 Commente « SAPIN » sous ce post et je t’envoie en DM 5 erreurs à évi…
2025年4月29日
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SBD 700kg (1543lbs) ✅ À votre avis, je devrai refaire une compétition de force athlétique ? Je ne suis pas un spécialiste, et je reste ‘’juste’’ un CrossFitter, mais vous savez à quel point j’aime le challenge… Un bon moment avec la WYS TEAM ce matin (avec une pluie de PR’s !). Pas vraiment prévu de faire ce 700kg aussi ‘’tôt’’ mais c’est de bon augure pour la suite ! Pas mal de challenge HYBRID de prévus, mais également de gros objectifs en SBD. L’été s’annonce intense et excitant ! Programme d
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SBD 700kg (1543lbs) ✅ À votre avis, je devrai refaire une compétition d…
已浏览 35 次2024年5月13日
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100 Ring Muscle Ups avec @louis.kln pour le fun ! Notre temps à la fin de la vidéo 🌲 Identifie ton/ta pote avec qui tu veux tester ça 😎 #wystraining #Crossfit #gymnastique | Willy Georges
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100 Ring Muscle Ups avec @louis.kln pour le fun ! Notre tem…
2023年11月10日
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Le dernier commentaire gagne le programme WYS de son choix ! 😎 CHALLENGE-TOI ⤵️ ‘’Death By’’ Min 1 - 12/8 Cals Bike Erg * Min 2 - rest * 2 Cals toutes les 2 minutes (Vous devez utiliser le même damper durant tout le challenge) Mon score : j’ai validé le tour des 36 cals ✅ @wys_training #CrossFit #challenge #fitness #WYStraining #wysathlete | Willy Georges
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Le dernier commentaire gagne le programme WYS de son choix ! 😎 C…
2023年10月14日
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Light weights !!! #GRIT Ok … J’essaie juste d’être le papa le plus solide possible pour que jamais un copain de ma fille ait des plus gros max que moi… 😂 @wys_training 📈 | Willy Georges
Light weights !!! #GRIT Ok … J’essaie juste d’être le papa le plu…
2024年11月1日
FacebookWilly Georges
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Ce n’est pas un PR, mais ça reste un plaisir de sentir les jambes monte…
2024年2月9日
FacebookWilly Georges
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Willy Georges on Reels
已浏览 2 次2024年12月20日
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30 Clean & Jerk à 140kg. Tout en Power (Car mes jambes sont enco…
2023年10月3日
FacebookWilly Georges
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‘’Will il est à la retraite, il fait que de la force c’est facile’’ … et bien, no…
2023年11月11日
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Bonnes sensations sur ce complex à 150kg. Moins de sommeil, et moi…
2024年4月10日
FacebookWilly Georges
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Tag un(e) pote qui veut toujours faire tout ‘’unbroken’’ et qui ne vit …
已浏览 31 次2024年9月11日
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Barbell Cycling 🥵 Dernières reps à 140kg ! Mais contrairement à ce q…
已浏览 43 次2024年9月6日
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Nouveau PR 🚨 On suit le plan @wys_training ! | Willy Georges
11 个月之前
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L’apprentissage du Backsquat (barre basse) continue 👊 pas beauc…
2024年12月16日
FacebookWilly Georges
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Direction les 320kg. | Willy Georges
2024年12月14日
FacebookWilly Georges
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Ce n’est que le début 😤 @wys_training | Willy Georges
2024年12月6日
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Un peu de cardio avec 140kg. @wys_training | Willy Georges
2025年4月21日
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Tag un pote qui la jerk pas 🤣 | Willy Georges
2025年1月6日
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PR 10kg | Frontsquat 210kg @wys_training | Willy Georges
1 年前
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La meilleure des réponses c’est toujours l’action 🤠🫶 #CrossFit #Fitne…
2023年9月19日
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Et dire qu’apparemment je suis « fini » … @wys_training | Willy Georges
11 个月之前
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On continue de suivre le plan 🫡🌲 @wys_training | Willy Georges
2024年11月15日
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Jamais été aussi facile à 180kg… @wys_training | Willy Georges
2025年5月2日
FacebookWilly Georges
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Reps on reps @wys_training 🌲🪓 @gowod_mobilityfirst @nobull @f…
2023年9月11日
FacebookWilly Georges
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170kg c’est de l’eau 😤 @wys_training | Willy Georges
2025年5月3日
FacebookWilly Georges
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Du Bench aux Open/Quarts cette année ? 🤔 J’attend vos avis en com…
2023年12月6日
FacebookWilly Georges
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#wysathlete #training #nelispaslecommentaireepinglé 🤫 | …
2025年4月25日
FacebookWilly Georges
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Première compétition de Force Athlétique sans préparation spécif…
已浏览 3.8万 次2023年11月5日
FacebookGeorges Willy
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