English
全部
搜索
图片
视频
短视频
地图
资讯
更多
购物
航班
旅游
笔记本
报告不当内容
请选择下列任一选项。
无关
低俗内容
成人
儿童性侵犯
时长
全部
短(小于 5 分钟)
中(5-20 分钟)
长(大于 20 分钟)
日期
全部
过去 24 小时
过去一周
过去一个月
去年
清晰度
全部
低于 360p
360p 或更高
480p 或更高
720p 或更高
1080p 或更高
源
全部
Dailymotion
Vimeo
Metacafe
Hulu
VEVO
Myspace
MTV
CBS
Fox
CNN
MSN
价格
全部
免费
付费
清除筛选条件
安全搜索:
中等
严格
中等(默认)
关闭
筛选器
legionathletics.com
The Best Shoulder Workout Routine: 4 Exercises for Growth | Legion
If you're looking to add the best shoulder workout routine to your push-focused split, this is the best shoulder workout for building mass according to science.
2024年5月17日
Shoulder Workout Routine
22:07
20 MIN CHEST AND SHOULDERS WORKOUT with Dumbbells | No Repeat
YouTube
Caroline Girvan
已浏览 142.4万 次
2021年7月13日
3:18
6 Effective Shoulder Exercises At The Gym - Shoulder Workout
YouTube
THE GYM
已浏览 80.5万 次
2024年7月26日
7:53
The Best Shoulder and Back Exercises At Home
YouTube
WORKOUT
已浏览 52.4万 次
2023年3月10日
热门视频
0:51
The 15 Best Shoulder Exercises for Width and Strength - Breaking Muscle
breakingmuscle.com
2015年11月25日
6 Crucial Exercises For Shoulder Stability
muscleandstrength.com
2016年1月4日
13 Best Shoulder Exercises and Workouts for Stronger Delts | BarBend
barbend.com
2023年3月21日
Shoulder Exercises at Home
18:55
15 Minute SHOULDER WORKOUT at Home or the Gym with Dumbbells
YouTube
Caroline Girvan
已浏览 238.9万 次
2020年8月22日
22:10
20 Min INTENSE DUMBBELL SHOULDER WORKOUT at Home | Supersets
YouTube
Caroline Girvan
已浏览 92.5万 次
2020年8月12日
16:55
15 Min DUMBBELL ARMS & SHOULDER WORKOUT at Home | No Repeat
YouTube
Caroline Girvan
已浏览 1498.9万 次
2020年7月13日
0:51
The 15 Best Shoulder Exercises for Width and Strength - Breaking Mu
…
2015年11月25日
breakingmuscle.com
6 Crucial Exercises For Shoulder Stability
2016年1月4日
muscleandstrength.com
13 Best Shoulder Exercises and Workouts for Stronger Delts | Bar
…
2023年3月21日
barbend.com
15 Best Shoulder Exercises According to a Fitness Expert – Fi
…
2020年7月23日
fitnessvolt.com
10 Best Shoulder Exercises To Build Mass
2024年5月21日
fitliferegime.com
0:58
50 Best Shoulder Exercises of All Time to Build Cannonball Delts
2023年1月8日
mensjournal.com
10 Best Barbell Shoulder Exercises for Muscle & Strength
2021年12月8日
thefitnessphantom.com
11:47
Hit These Shoulder Workouts To Build Your Delts | Men’s Health M
…
2023年6月7日
Men's Health
Brett Williams,NASM,Ebenezer Samuel,C.S.C.S.
14:21
Shoulder muscles
2023年11月3日
kenhub.com
2:21
Shoulder Strengthening Exercises
已浏览 25.1万 次
2017年2月20日
YouTube
Signature Medical Group
9:31
How to Fix Shoulder Pain & Impingement (FOREVER)
已浏览 553.1万 次
2020年6月4日
YouTube
ATHLEAN-X™
4:26
World's Best Shoulder Workout
已浏览 809.5万 次
2016年1月3日
YouTube
Fit Media Channel
10:44
How to Build "PERFECT" Shoulders (DUMBBELLS ONLY!)
已浏览 204万 次
2020年12月13日
YouTube
ATHLEAN-X™
14:30
How To ELIMINATE Shoulder Pain - Shoulder Impingement Exercises
已浏览 302.4万 次
2019年6月6日
YouTube
Tone and Tighten
4:52
How to Get Bigger Shoulders Fast (JUST DO THIS!)
已浏览 182.1万 次
2020年12月27日
YouTube
ATHLEAN-X™
9:07
10 Min | Home Shoulder Workout (SETS AND REPS INCLUDED!)
已浏览 197.6万 次
2020年5月10日
YouTube
ATHLEAN-X™
4:21
Ultimate Shoulders & Triceps Blast | Steven Lopez
已浏览 118.9万 次
2016年6月28日
YouTube
Bodybuilding.com
13:48
Understanding Shoulder Pain and How To Fix It
已浏览 689.1万 次
2017年10月3日
YouTube
Precision Wellbeing
12:05
How to Fix Shoulder Pain in Seconds (This Works!)
已浏览 623.3万 次
2018年10月1日
YouTube
Bob & Brad
10:02
The Ultimate Shoulder Workout for Mass (DUMBBELLS ONLY)
已浏览 11.8万 次
2020年12月13日
YouTube
musclemonsters
11:44
Release Muscle Knots Between Your Shoulder Blades - WORKS F
…
已浏览 111.8万 次
2019年12月13日
YouTube
Tone and Tighten
11:01
Absolute Best Shoulder Impingement Exercises (Self-Treat
…
已浏览 233.9万 次
2017年1月31日
YouTube
Bob & Brad
9:43
The ONLY 3 Shoulder Exercises You Need To Build Muscle (Dumbbells
…
已浏览 37.8万 次
2021年1月10日
YouTube
Live Anabolic
10:23
The Exam for Shoulder Pain - Stanford Medicine 25
已浏览 297.3万 次
2018年7月19日
YouTube
Stanford Medicine 25
14:57
15 Minute Dumbbell Shoulders Workout At Home! | No Bench Nee
…
已浏览 334.3万 次
2021年4月7日
YouTube
Midas Movement
8:05
Shoulder Pain Relief Stretches – 5 Minute Real Time Routine
已浏览 536.3万 次
2020年3月30日
YouTube
AskDoctorJo
2:15
Shoulder Blade Neck Pain Relief (Deep Myofascial Release & Mass
…
已浏览 37.1万 次
2021年1月25日
YouTube
Performance Place Sports Care & Chiropractic
10:20
The Most Effective Way to Train Shoulders | Science Explained (1
…
已浏览 369.6万 次
2017年6月7日
YouTube
Jeff Nippard
1:29
Scapular Force Couple - Muscle collaboration in the shoulder
已浏览 16.2万 次
2021年3月17日
YouTube
Muscle & Motion
观看更多视频
更多类似内容
反馈