12 Best Ab Exercises and Workouts for Strength | BarBend
12 Best Ab Exercises and Workouts for Strength | BarBend
已浏览 2024 次2023年4月21日
barbend.com
The 15 Best Upper Ab Exercises for a Stronger Core | BarBend
The 15 Best Upper Ab Exercises for a Stronger Core | BarBend
2013年11月11日
barbend.com
Ab Workout At Home: 18 Best Exercises For Your Ab Routine
Ab Workout At Home: 18 Best Exercises For Your Ab Routine
2016年11月14日
runtothefinish.com
ABDOMINAL MACHINES / TUTORIAL FOR BEGINNERS
3:37
ABDOMINAL MACHINES / TUTORIAL FOR BEGINNERS
已浏览 56.5万 次2016年3月21日
YouTubeAMOFitnessTraining
10 Minute Abs
10:35
10 Minute Abs
已浏览 92.2万 次2017年11月6日
YouTubeSydney Cummings Houdyshell
TOP TEN ABS DAY EXERCISES
4:29
TOP TEN ABS DAY EXERCISES
已浏览 57万 次2020年9月20日
YouTubeFit Media Channel
9 Exercises For A Flat Stomach
7:48
9 Exercises For A Flat Stomach
已浏览 6727.5万 次2013年6月18日
YouTubeXHIT Daily
8 Minute Home Ab Workout (GUARANTEED ABS!)
9:58
8 Minute Home Ab Workout (GUARANTEED ABS!)
已浏览 220万 次2020年3月5日
YouTubeATHLEAN-X™
Commando Workout || Commando Fitness Club
6:50
Commando Workout || Commando Fitness Club
已浏览 400.5万 次2020年10月2日
YouTubeCommando Fitness club
Ab Exercises Ranked (BEST TO WORST!)
13:49
Ab Exercises Ranked (BEST TO WORST!)
已浏览 709.3万 次2021年6月28日
YouTubeATHLEAN-X™
10-Minute Standing Abs Workout
10:16
10-Minute Standing Abs Workout
已浏览 274.9万 次2017年3月8日
YouTubePS Fit
6 “Gut Busting” Ab Exercises (NO CRUNCHES!)
14:35
6 “Gut Busting” Ab Exercises (NO CRUNCHES!)
已浏览 147.2万 次2018年11月14日
YouTubeATHLEAN-X™
How To Do A Commando (Bodyweight Exercise) - Hillworks Online Coaching
1:07
How To Do A Commando (Bodyweight Exercise) - Hillworks …
已浏览 20万 次2015年2月3日
YouTubeHill works
Killer ABS WORKOUT // Advanced 30 Minute Ab Burner
34:28
Killer ABS WORKOUT // Advanced 30 Minute Ab Burner
已浏览 179.3万 次2020年7月9日
YouTubeHeather Robertson
6 Abdominal Exercises Beyond the Crunch
17:25
6 Abdominal Exercises Beyond the Crunch
已浏览 63.4万 次2018年1月29日
YouTubeRob Riches
10 MIN ABS WORKOUT | No Equipment Challenge
11:01
10 MIN ABS WORKOUT | No Equipment Challenge
已浏览 236.8万 次2021年3月31日
YouTubeNEXT Workout
10 min STANDING ABS Workout (No Equipment)
11:57
10 min STANDING ABS Workout (No Equipment)
已浏览 625.5万 次2020年2月13日
YouTubeMadFit
10 MIN HOME CHEST & ABS WORKOUT (NO EQUIPMENT!)
10:24
10 MIN HOME CHEST & ABS WORKOUT (NO EQUIPMENT!)
已浏览 74.4万 次2021年2月23日
YouTubeFraser Wilson
10 Minute Standing ABS WORKOUT // No Equipment
11:23
10 Minute Standing ABS WORKOUT // No Equipment
已浏览 1112.5万 次2019年9月9日
YouTubeHeather Robertson
Standing Ab Workout (TORCH YOUR ABS - STANDING!)
2:45
Standing Ab Workout (TORCH YOUR ABS - STANDING!)
已浏览 40.3万 次2015年1月22日
YouTubeATHLEAN-X™
10 Minute Upper Abs Workout at Home
11:09
10 Minute Upper Abs Workout at Home
已浏览 88.8万 次2020年5月23日
YouTubeCaroline Girvan
The BEST Dumbbell Exercises - ABS EDITION!
12:07
The BEST Dumbbell Exercises - ABS EDITION!
已浏览 303.9万 次2019年10月20日
YouTubeATHLEAN-X™
15 MIN BEGINNER AB WORKOUT (No Equipment)
17:45
15 MIN BEGINNER AB WORKOUT (No Equipment)
已浏览 222.1万 次2020年5月9日
YouTubeMadFit
INTERMEDIATE AB WORKOUT | Level 2 ABS | Fat Burning At Home Workout!
8:01
INTERMEDIATE AB WORKOUT | Level 2 ABS | Fat Burning At Hom…
已浏览 100.9万 次2020年8月7日
YouTubeMidas Movement
The PERFECT Abs Workout (Sets and Reps Included)
14:42
The PERFECT Abs Workout (Sets and Reps Included)
已浏览 693.4万 次2019年6月30日
YouTubeATHLEAN-X™
10 MINUTE STANDING ABS ROUTINE | Strong Six Pack Core Workout
12:47
10 MINUTE STANDING ABS ROUTINE | Strong Six Pack Core …
已浏览 175.4万 次2020年4月20日
YouTubeCriticalbench
10 MIN AB WORKOUT // No Equipment | Pamela Reif
10:26
10 MIN AB WORKOUT // No Equipment | Pamela Reif
已浏览 1.1亿 次2019年10月20日
YouTubePamela Reif
10 Minute Seated Abs Workout (STRONG CORE Routine for All Levels)
10:48
10 Minute Seated Abs Workout (STRONG CORE Routine for All L…
已浏览 37.3万 次2020年1月20日
YouTubeCriticalbench
22 Ab Exercises Ranked (Worst to Best!)
15:19
22 Ab Exercises Ranked (Worst to Best!)
已浏览 771.3万 次2020年12月4日
YouTubeCalisthenicmovement
展开