To-dos, Deadlines, private Probleme: Schwirren dir auch manchmal so viele Gedanken im Kopf herum, dass du dich kaum konzentrieren oder abschalten kannst? Die Braindump-Methode verschafft Soforthilfe.

Mit 40 Jahren hat man statistisch betrachtet noch etwa die Hälfte seines Lebens vor sich, für viele fängt das Leben dann erst so richtig an. Aber: Man wird einfach älter und der Körper verändert sich, ...

Eine weitere wichtige Methode der java.lang.Thread– und Throwable-Klasse ist StackTraceElement[] getStackTrace(). Sie gibt jeweils ein Array von Stack-Trace-Elementen zurück, die den Stack Dump des ...

Dr. Luisa Werner ist nicht nur Ärztin und Ernährungsmedizinerin, sondern auch Influencerin und versorgt ihre Follower regelmäßig mit wertvollen Tipps rund um Gesundheit und Ernährung. Auf ihrem ...

Die Waschroutine, die alles verändern soll, ändert lediglich eine Kleinigkeit in der bisherigen Reihenfolge der Haarwäsche und nennt sich CWC-Methode: Conditioner – Waschen – Conditioner. Alternativ ...

Die Alexander-Technik geht zurück auf den Schauspieler und Rezitator Frederick Matthias Alexander (1869–1955). Er wurde oft heiser – bis er bemerkte, dass er beim Rezitieren den Kopf nach hinten zog, ...

Strenge Frist für Reisende: In Italien gilt ab jetzt eine neue 30-Tage-Regelung Bauchfett reduzieren ohne Training: 6 einfache Gewohnheiten Darum schwören immer mehr Menschen auf Slow Travel: Das ...

Der ehemalige Läufer und heutige Sportwissenschafter Marius Bakken gilt als Vorreiter dieser Methode, seine Erkenntnisse hat er später schriftlich festgehalten. Zwei Aspekte sind bei dieser Methode ...

ETH-Forschende nutzen erstmals die Piezokatalyse, um die gefährlichen PFOS-Chemikalien im Wasser mithilfe von Nanopartikeln und Ultraschall abzubauen. Die Methode zeigt im Labor vielversprechende ...

Ob im Büro, in der Werkstatt oder im Lager: Die japanische 5S-Methode sorgt dafür, dass dein Team dauerhaft effizienter arbeitet. So gelingt die Einführung – auch gegen Widerstände. Im Druckerraum ...

In unserer hektischen und schnelllebigen Welt ist es manchmal schwer, den Überblick über unseren Alltag, unseren Haushalt und unsere Aufgaben zu behalten. Das Chaos kann manchmal überwältigend sein ...

EclipseStore ist ein neues Persistenz-Framework für Java, das als Einsatz heutiger Datenbanksysteme insbesondere in der Cloud dienen. Das als Nachfolger der Projekts MicroStream geltende Framework ...