“Be/feel out of sorts” 不能用来谈论严重的病症或具体的病情，而是泛指一个人的 “整体状态不好，感觉有些不对头”。 所以，当你只想泛泛地告诉他人自己 “身体不舒服” 或 “心情不好”，而不想提及具体的病情或原因时，就可以使用这个表达。